Tratamento para dor crônica: Dor é outra coisa.
As notícias:
O Difícil Desafio da Dor Crônica “Devemos Investir em Pesquisa”
O transtorno afeta um em cada cinco europeus e tem sérias repercussões no trabalho. Em Florença o congresso da Efic: «Curar o sofrimento aumenta a produtividade» Fonte: La Stampa
Deixando de lado o triste recurso à economia para justificar uma análise aprofundada das questões de saúde (e que diz muito sobre a ideia atual de assistência médica), aqui está uma notícia sobre dor crônica que traz à tona o ponto de vista invertido da industrialização da medicina. A dor é tratada como uma entidade nosográfica em seu próprio direito, a ser erradicada como um vírus com uma vacina. O que seria tentar apagar um incêndio tentando dissipar o calor que ele emite.Na verdade, academicamente, quando falamos em tratar a dor crônica, nos referimos a substâncias que podem cortar a sensibilidade do cérebro à sensação física, como os medicamentos opiáceos, que são capazes de eliminar o sinal nervoso dos receptores de dor.
Mas está claro que a dor é apenas a consequência de um processo nos diferentes tipos de tecido que compõem nosso corpo, devido ao estiramento, à compressão e à tração do próprio tecido, condições que ativam os receptores de dor.
A maior parte da dor intensa é de origem mesodérmica da substância branca, ou seja, tem a ver com ossos e músculos. Agora, se o corpo estiver em uma fase de reparo do tecido com edemas relacionados, o inchaço certamente causa compressão e ativa os receptores, por isso sentimos dor.
Biologicamente, o sentido é óbvio: o corpo diz “fique quieto, não mova essa parte em que estou trabalhando, deixe-me terminar, obrigado”.
Como um cão que machuca a pata, o que ele faz é descansar em um canto até que o ferimento seja curado e a função do membro seja totalmente restaurada.
É um ciclo natural, sempre verificável
trauma –> dor –> repouso –> reparo do tecido –> restauração da função do órgão.
DOR CRÔNICA
O que acontece se o mesmo trauma for repetido por um período prolongado sem dar tempo para o organismo se reparar? Esse é exatamente o caso da dor crônica, uma situação em que o organismo está no processo de reparar o tecido danificado, mas é repetidamente interrompido por pequenos ou grandes traumas do mesmo teor, de modo que é como se tivesse que começar tudo de novo a cada vez.
O organismo é extremamente paciente e inteligente, e faz o trabalho com grande zelo. Mas a cada vez o sinal “fique parado, estou trabalhando, obrigado” será cada vez mais alto, porque o dano será cada vez maior e não parará até que o processo de restauração seja concluído.
Esse hábito de “bater a cabeça contra a mesma borda repetidas vezes” é chamado de “recaída”.
Assim, a pessoa que se vê sempre às voltas com a mesma situação de conflito facilmente experimenta dor crônica, e a atitude de recorrência indefinida é uma característica muito “desenvolvida” nos seres humanos.
REAÇÕES À DOR CRÔNICA
Também é altamente desenvolvida a capacidade de anestesiar-se, de evitar sentir o que não corresponde ao que se prefigura mentalmente: a dor se enquadra perfeitamente nessa categoria.
Não querer sentir a dor, os sinais de um trabalho em andamento que o corpo envia, é a melhor maneira de aprisionar uma enorme quantidade de energia física (a que é necessária para o esforço de não sentir) e não permitir que ela seja liberada, preservando e perpetuando a dor com tal tenacidade que ela pode durar a vida inteira.
Exatamente o oposto do que seria lógico para a própria vida e do que gostaríamos. Fingimos que a dor não existe, enquanto o processo biológico está lá em toda a sua concretude e está literalmente fazendo de tudo para nos salvar.
Consequentemente, ainda mais exaustiva e ineficaz do que a evitação é a atitude de “lutar contra a dor”. A dor vista como um mal a ser combatido e derrotado é um clichê devastador em nossa sociedade, mas que certamente facilita as coisas para os vendedores de produtos enlatados.
Isso não quer dizer que, quando sentimos dor, não possamos tomar algo para aliviá-la e nos fazer viver mais leves, mas isso só é verdade se, ao mesmo tempo, estivermos dispostos a fazer algo diferente em nossas vidas que permita que o processo de restauração biológica feche seu ciclo.
Em vez disso, muitas vezes é preferível continuar batendo a cabeça na mesma borda, sempre tomando um remédio para reduzir a dor, o que é útil enquanto se espera que a cabeça fatalmente se parta ao meio. De fato, o alívio da dor, mesmo o alívio químico da dor, é muito útil em algumas situações urgentes, mas tem o efeito oposto ao pretendido quando se torna o pretexto para evitar enfrentar o próprio abismo.
A ideia obsessiva da dor como inimiga deve, sem dúvida, ser abandonada e, se isso não for minimamente suficiente para resolver as coisas, pelo menos pode nos colocar em uma posição mais aberta e confiante em relação ao nosso corpo e seus mecanismos naturais.
É por isso que critico fortemente a comunicação que trata a dor como uma “doença” a ser combatida e derrotada.
Ao contrário, a dor é um grande recurso que deve receber o direito de cidadania e, felizmente, hoje algumas pessoas estão começando a olhar para essa força com respeito.
Por outro lado, a dor, assim como o medo, é um pilar da vida, e não querer sentir dor (física e emocional) só tem um remédio realmente certo e definitivo:
“A completa liberdade do estresse é a morte” Hans Selye
Mauro Sartorio é Fundador da 5LB Magazine, escritor, divulgador científico, vice-presidente da Salute Attiva Onlus, lido com o desenvolvimento da atenção corporal e do potencial individual.